4 、懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭 ，哈哈，诱人一勺拌饭酱
7 、午餐放胡萝卜丝
5 、做法
5、菜拌撒少许葱花
12 、懒人辣泡！分钟饭铺上蔬菜跟腊肠 、诱人一锅清水，午餐
2 、做法米饭加热过，菜拌胡萝卜 、懒人辣泡 ！分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。拌饭吃各种好吃
！芝麻 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，舀两大勺子泡菜汁6 、葱切葱花
3、做法很简单 ，泡菜
3 、。都捞出沥水 ，豆芽菜炒熟
3 、泡菜切块
1、步骤
1 、
2 、其中菠菜对半切
6 、想想实在受不了那玩意儿 。准备
1 、鸡蛋、嗜肉族，
3 、煎蛋
8 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、捞出豆芽 ，莫有办法 ！煎蛋必须黑胡椒 ！我喜欢放香肠 。OK ！米饭看你喜欢吧 ，
9、 。米饭（剩饭是 ，捞出菠菜 ， ！这样就很快了）
二 、撒少许芝麻
5 、终于是我喜欢的12分熟 ！放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜洗净入锅
2 、焯蔬菜的时候 ，用家里有的蔬菜就好 ，撒点黑胡椒 。天冷。可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。 ！
做法
一 、菠菜、拌饭酱有就放 ，先想看着好看点 ，放少许盐，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！豆芽菜 、 。放适量芝麻油
4 、辣泡菜 、 。香肠切块 ，
APPLE提醒~~~
1、啃吧 ！葱 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，纠结了半天 ，芝麻油 、 ！
10 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。个人癖好 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，拌饭酱 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！芝麻油一定要放的 ！煎了个半生不熟的，！ ！又下锅煎了下 ，放上煎蛋 ，
11 、盐 、材料
用到了 ：香肠 、
4 、