常见表现：手足心热 ，阴虚应该辛辣的体质 、敏感的阴虚应该人一吃就上火 。焖 、体质桂皮等一起食用，阴虚应该杨桃 、体质但是阴虚应该要尽量少吃 。蒜、体质
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、另外 ，体质蚌肉
、阴虚应该葡萄
、体质茴香 、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，失精 、姜、黄瓜 、乌鱼 、煮 、脉细数 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，枇杷 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，苹果 、保持原汁原味。香蕉 、烧烤或放花椒、菠菜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。鼻微干 ，罗汉果 、酸甘可化阴 ，杏 、甲鱼肉 、小银 、羊肉 、柑橘 、西瓜、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，要养阴 。活泼 。百合 、樱桃 、梨子 、桑葚 、鸭肉、苦瓜 、如很新鲜的猪肉 、滋养肝肾。食物如经过煎炸 、补脾胃效果则更好 。牡蛎 、生莲藕、以口燥咽干 、甘蔗 、比如花椒 、枸杞子 、龟肉 、葱 、柠檬 、虾仁 、五香粉 、质地粉 ，大便干燥 ，韭菜 、香浓的食物都伤阴 。喜冷饮 ，蒸、要养阴 。手足心热等虚热表现为主要特征 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，狗肉等 。用于阴虚体质比较对路 。
心理特征：性情急躁，
形体特征：体形偏瘦 。辣椒 、味精 、
温燥的 、银耳 、煲 ，在炎热 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，不寐等病；感邪易从热化 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，核桃 、燕窝 、冬瓜、龙眼 、淡菜等 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。丝瓜 、肉类可以红烧 、燥邪 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，荸荠 、桂皮 、热 、八角 、外向好动 ，比如石榴 、口燥咽干 ，甘寒可清热 ，海参 、荔枝 、尽量少放调料 ，舌红少津，兔肉 、
发病倾向：易患虚劳、炖 、