【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，切小块；
3.果汁机洗净 ，功效切块；
2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝胡萝卜1根 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效柠檬汁4滴
。菠萝卜汁胡萝卜1根
，胡萝能够促进肠胃蠕动
，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只
，功效用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁
，胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及拌匀即可 。加快宿便的排除
。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，捞出用清水冲洗干净
，
【调料】
蜂蜜适量 。
