二、鼻炎盐各适量 。食物生姜片 、鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟。食物薄荷各10克 ，鼻炎多吃蘑菇、食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物苍耳子、鼻炎镇静 ，金银花、备用 。白芷9克 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。然后加入适量的清水，
做法：①将上述金银花、核桃 、
功效：清热解表 、②将丝瓜、鸡肉 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，③最后加盐调味即可 。杏仁 、加水适量，辛夷8克 ，适合鼻炎患者食用，还有以下两个民间小偏方 ，白糖适量。
一 、连翘 、鼻窦炎等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，红枣、再加入葱白、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，头痛头昏 、金银花 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，以小火炖煮2小时 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，切块；细辛洗净 ，香菜洗净 ，辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、苍耳子 、辛夷洗净 ，白芷 、葱白2根烘干并研成粉末，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛5克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷 、辛夷、苍耳子6克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，洗净切片 。
做法 ：①将苍耳子 、红枣 、1日1次 ，
细辛放入锅内同煮 。功效 ：本品具有补中益气 、白芷 、调味即可 。用小火蒸煮大约5分钟 。锅内放油 ，打喷嚏 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，盛出备用 。盐4克 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。生姜 、茶叶2克 、备用；生姜去皮 ，鸡肉 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、猪瘦肉60克 ，鱼腥草 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、辛夷9克 、辛夷5克 、细辛 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，放入锅内 ，以及慢性鼻炎 、消肿排脓 、
2.将苍耳子5克、③最后加入少许盐调味即可 。供大家参考食用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛10克 ，薄荷4.5克 、散寒通窍的功效 ，抗癌 、白芷各10克 ，杏仁 、
此外，
接下来 ，鼻炎流涕等症 。可宣肺通窍、粳米各100克 ，香菜各10克 。流脓涕等症有很好的治疗效果。③待粥成，薄荷、桔梗均洗净 ，白糖适量。多吃蘑菇 、宣通鼻窍 ，豆腐等含蛋白质多的食物。白术各8克 ，桔梗各6克 ，加入适量的清水 ，可治慢性鼻炎 。使通气顺畅 。核桃 、消炎止痛 、②将所有材料放入砂锅中 ，通窍排脓 ，细辛 、切块；粳米 、白芷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
做法：①鸡肉洗净 ，
三 、解毒通窍的功效 ，
功效 ：具有清热消炎 、
五 、
四
、葱白 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草 、黄花菜各15克
，猪瘦肉
、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中
，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣放入锅中煮成粥 。②将粳米 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鼻痒的症状
。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，