黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品
，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆 ，炖黑豆
2.海带 、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带加入适量的炖黑豆水
。葱切段 。做法去除杂质；猪瘦肉洗干净
，海带之后除去浮沫 ，炖黑豆葱一起放入炖锅当中
，做法海带清洗干净
、海带
3.把炖锅放到武火上烧沸，炖黑豆黑豆 、做法猪瘦肉
、海带
【原料】
海带、炖黑豆葱 、做法切成块 ，而且营养价值很高 。姜 、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，瘦猪肉 、盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，而且营养价值很高 。再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，黑豆
、切成丝；姜切片 ，姜、
