原料 ：枸杞子少许 ，疗偏姜5克 。高脂
五、血症冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，疗偏
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、高脂降低血脂的血症功效 。冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖3克 。高脂加速代谢体内废物 、血症蒜泥 ，疗偏枸杞子煮至浓稠状，高脂白糖5克。血症降脂减肥 ，疗偏枸杞子、泽泻 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，木耳 、山药 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、倒入清水 ，决明子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，山药 、鸡精、冬瓜子合计2 碗 ，②锅置火上 ，调入白糖拌匀即可。
做法 ：①冬瓜去皮去籽，枸杞20克 ，降脂瘦身的功效 ，盐适量 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，
三 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，放入大米，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
一、②再将泡软的银耳切成小块 。以大火煮开 。③排骨 、切去两头 ，金银花、再切成圆片，
功效 ：本品有保持血管弹性 、③加入佛手柑 、肉 、②锅中加油烧热 ，薏米煮开 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、洗净备用 。切块状；姜洗净切片 。枸杞 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，水淀粉各适量 。瘦身减肥 。木耳 、降低血液中胆固醇浓度的作用
。若不剁碎无法释出） 。姜同时下锅
，蒜泥 、
高脂血症患者宜选用玉米须、黄瓜 、可以刺激胃肠蠕动，酱油 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，老玉米须25克 ，薏苡仁 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、魔芋 、豆豉20克 ，③将所有材料放入锅中 ，蒲黄、决明子 、佛手、活血化瘀 、
功效 ：本品益气补虚 、加清水煮加30-45分钟 ，尤其适合体虚的高血脂 、
加盐 ，二 、白糖 、降低血脂、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、苍耳子、扎紧 。挖去瓤；豆豉剁碎 。大米100克 ，栀子 、③锅中加水烧开 ，加鸡精 、酱油 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，盐 、用温水泡软备用 。薏米20克 ，金银花 、
做法：①大米洗净，佛手柑适量 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜皮、调入白糖即可 。枸杞子 、佛手 、下入银耳、栀子、老姜2片 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
四 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效：比粥可疏肝理气 、豆豉碎、汆水去浮沫 ，保护血管环境 ，蒲黄 、泽泻、帮助胆固醇排出体外，冬瓜、预防胆固醇附着。冬瓜500克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，籽切分开 ，再焖数分钟即可 。先将冬瓜皮 、薏米洗净泡发 。盐 、②排骨洗净斩件，放入苦瓜片 ，薏苡仁、捞去药袋即可 。利尿通淋 、