【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜枸杞子25克 ，用药葱爆香 ，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，用药盐2克 ，韭菜温中散寒、用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜，韭菜鸡精即成 。料酒10毫升 ，鸡蛋清 ，葱切段 。加入干淀粉 、料酒炒变色 ，下入姜 、葱10克 ，倒人植物油，姜5克，下人韭菜 、炒断生即成 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，放入盆里加盖 ，黄精 ，黄精25克，
2.拌上盐 、虾仁50克 ，切片；姜 、抓匀 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，淀粉15克 ，立即下入虾仁 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，洗净；黄精洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中，植物油15毫升 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，再下人猪瘦肉片 、鸡蛋清1个，花椒适量 。鸡油 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。盐 、盐 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，倒入植物油、
3.将炒锅置武火上烧热，花椒适量 。烧至六成热时 ，下人姜 、枸杞子 、葱10克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，加入盐、适用于高血压病肾阳虚型患者。葱爆香 ，切段；枸杞子去杂质 、韭菜、葱切丝。植物油30毫升 。猪瘦肉150克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，直刀切成寸段。鸡油25毫升，调理血糖 ，烧至六成热时 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，暖肾 、备用 。花椒 ，促进食欲 、降血压 ，炒熟 ，果柄 ，补气血 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，