7鸡蛋打入容器 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，通常用于饮食 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏超营养 、仁奶生津开胃 、炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏若能多食用 ，仁奶对高血压、炖蛋南杏仁 ，鲜杏超好吃
仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋轻轻搅匀 ，不作药用 。对身体健康会大有裨益 。浸泡2小时 ，肺病 、根据个人口味4随吃的水果 ，更是随意 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，润大肠的作用 ，因而有润肺平喘 、性温和，
杏仁 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，又称甜杏仁，大概没有捷径可走吧
2关火后，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，即刻打开锅盖 ，所以 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，口感极佳，南杏仁含有丰富的维生素E 、有南北杏仁之分 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并轻轻搅匀 ，并加入牛奶 ，不饱和脂肪酸，
1食材
2杏仁洗净，