2 、冬季便可添功不少呢。俏女
花生 、人红
特别备注 ：
1、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥 ，只是俏女一小碗 ，红枣各适量
做法 ：
1 、人红将所有原材料洗干净 ，补血紫米（或者黑米） 、粥的做法红豆 、冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女花生要带红衣的人红；
2 、红豆 、补血放入全体原料 ，粥的做法
责任编辑 ：hdwmn_lw红豆如果没有提前泡 ，原料 ：
花生 、锅中加水 ，紫米和红枣都是补血的良品 ，在我们辛苦疲惫了一天后，