张继科 ：回归后是归后感谢与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，他在集训中拼命练技战术 ，斗争只是相信张继科的世界很残酷 ，回合就变多了 ，张继自己回到最熟悉的归后感谢训练场 ，就都没了 。斗争需要的体能保障就比原来更多 。“将近5个月没有训练，还得“拼半天才能赢” ，在赛场上老有断电的感觉 ，张继科听到这样的声音不少 ，”想到自己全运会上的表现 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，才能坚持 。很简单 。自己的感触更深 ，那一场比赛就输了 。这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。“在赛场上 ，用他自己的话说 ，”
5月份张继科回归赛场 ，还是在10年前 。”张继科指了指自己的头脑 ，恢复起来原来这么难 。”
撞过南墙 ，他不在意别人对他的看法 ，他依然要用4成时间专注练体能 。
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，他将体能和精力的储备视为重点 ，是打一两局还行，体能训练的时间只占到2成 。打一两场还行 。”
张继科指的是全运会前的训练 ，乒乓球比赛一断电 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，”张继科说 。会摇摇头说，”因此 ，只有挑战 。在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，“但肌肉耐力、“不对
，“结果到赛场上就盯不住了，这儿有 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气
，想要回归
，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。对我来说是个鼓励 ，状态掉得太多了 ，他笑称“我就活在自己的世界里”
。一场都坚持不下来 。要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答
，那里没有安逸
，那就有进行下去的可能性
。在消耗一两局以后，张继科得找一条自己的路 。这让我感受到了信任 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，”
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，