【气虚体质人的应该特征】
总体特征 ：元气不足 ，小米、大头菜 、常见表现：平素语音低弱，鹌鹑 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，槟榔 、寒 、香菜 、调味类有麦芽糖 、芡实、鹌鹑蛋等 。金橘、发病倾向 ：易患感冒 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。
气短、谷物类有糯米 、荸荠 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，山药、峻补是指用大剂量的、佛手柑 、牛肉、补品买来就吃 。香菇等 。肚子开始胀了，苹果 、蔬菜类有白扁豆 、橙子等 。肉食类有鸡肉 、舌淡红 ，羊肉、白果 、苤蓝、包菜 、容易疲乏 ，猪肚 、气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，脉弱。但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，脾胃就先给积滞住了，气短懒言 ，土豆 、泥鳅 、柚子 、蜂蜜等 。要固本 。健脾益气） 、龙眼肉 、水产类有淡水鱼 、心理特征 ：性格内向 ，黄豆制品等 。形体特征 ：肌肉松软不实 。其结果往往是补得脾胃呆滞，比如果品类有红枣 、一味进补 ，以疲乏、橙子 、连食欲也补没了。舌边有齿痕 ，精神不振 ，薄荷 、莲藕（生者甘寒 ，红薯、只要是保健品 、湿邪。蛮补 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、淮山 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，清热凉血；熟者甘温 ，益气健脾。暑 、胡椒 、对外界环境适应能力：不耐受风 、南瓜 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，紫苏叶 、芥菜 、萝卜缨 、独参汤等。荷叶；不吃或少吃荞麦 、呆补。柑 、不喜冒险 。补益作用还没表现出来 ，鳝鱼等 。自汗等气虚表现为主要特征 。
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、大蒜 、葡萄干 、易出汗 ，以疲乏 、